Hierro, Fe en flor Sesbania, cocidos, al vapor, sin sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de flor Sesbania, cocidos, al vapor, sin sal hay 0.56 mg de Hierro, Fe.
flor Sesbania, cocidos, al vapor, sin sal
flor Sesbania, cocidos, al vapor, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en flor Sesbania, cocidos, al vapor, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
93.3 g
|
93.3
|
g
|
93.3%
|
La energía (calorías)
|
22 kcal
|
22
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
92 kJ
|
92
|
kJ
|
|
Proteína
|
1.14 g
|
1.14
|
g
|
1.14%
|
lípido total (grasa)
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
Ceniza
|
0.28 g
|
0.28
|
g
|
0.28%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
5.23 g
|
5.23
|
g
|
5.23%
|
Calcio, Ca
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.56 mg
|
0.56
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Potasio, K
|
107 mg
|
107
|
mg
|
0.11%
|
Sodio, Na
|
11 mg
|
11
|
mg
|
0.01%
|
El selenio, Se
|
0.7 µg
|
0.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
37 mg
|
37
|
mg
|
0.04%
|
tiamina
|
0.048 mg
|
0.048
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.043 mg
|
0.043
|
mg
|
|
La niacina
|
0.25 mg
|
0.25
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
treonina
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
0.05%
|
isoleucina
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
leucina
|
0.095 g
|
0.095
|
g
|
0.10%
|
lisina
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
metionina
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
cistina
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
fenilalanina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
0.06%
|
valina
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
0.07%
|
arginina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
0.06%
|
histidina
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
Nutrientes en flor Sesbania, cocidos, al vapor, sin sal